Suco verde // reforço imunológico

Suco verde // reforço imunológico

Que loucura hein? O coronavírus virou o mundo de cabeça para baixo. Nesta semana, na ILH, prestaremos mais atenção ao aumento do seu sistema imunológico. Compartilhe o máximo possível com amigos, familiares, colegas, vizinhos, seguidores do Instagram, etc. Que todos possam ter um sistema imunológico super forte. Tome cuidado <3

A receita vem do livreto Innerwave, que contém dezenas de receitas de sucos e vitaminas, compiladas pelo preparador de alimentos Rens Kroes. Rens chama isso de suco “Imune”. Considerando que a minha – e o resto da Holanda – poderia dar um impulso, pensei que isso fosse algo. Como ainda tinha brotos de ervilha (broto) na geladeira, também os coloquei. Vitaminas extras!

Ingredientes suco verde

  • 1 maça
  • 1/3 pepino
  • 2 palitos de aipo
  • Punhado de espinafre fresco
  • Pequena mão de brotos de ervilha




Preparação de suco verde

  1. Lave todos os ingredientes e corte-os em pedaços para que caibam no seu espremedor (lento).
  2. Depois passe delicadamente todos os ingredientes pelo espremedor e colete bem o suco.

Cest tout! Aproveite o seu suco verde muito saudável.

X Daisy

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