Sanduíches de café da manhã Keto Bagel

Sanduíches de café da manhã Keto Bagel

Estes sanduíches de café da manhã keto bagel são carregados com deliciosas gorduras saudáveis. Eles têm um gosto tão bom que você nunca saberia que eles são de baixo carboidrato e sem glúten.

Sanduíches de café da manhã Keto Bagel | Amor pela paz e baixo carboidrato

Sanduíches de café da manhã Keto Bagel? Oh meu!

Quando eu fiz pela primeira vez a receita do Keto Everything Bagel para o meu site, eu não tinha ideia de como esse post estava prestes a acontecer. Desde o momento em que acertei a publicação, essa foi uma das postagens mais veiculadas em meu site. Porque, aparentemente, as pessoas realmente amam uma boa receita de baixo teor de carboidratos.

A partir daí, as possibilidades pareciam infinitas. Eu os usei para fazer estes sanduíches de café da manhã com bagel, molho francês de bagel, sanduíches de queijo, o nome dele. O céu é o limite com esta receita de keto bagel.

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Como você faz keto bagels?

Keto bagel receitas são realmente incrivelmente fáceis de fazer. Eles são feitos de uma variação da famosa massa de farinha de cabeça. Eles são basicamente apenas bagels fathead. É tudo sobre tocar com diferentes proporções e ver o que funciona para fornecer a textura mais próxima da comida que você está tentando criar. A receita básica pode ser usada para fazer tantas coisas diferentes. Alguns dos meus favoritos são esses Hot Ham e Cheese Roll-Ups, Beef e Chorizo ​​Keto Empanadas e Keto Soft Pretzels.

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Estes sanduíches de café da manhã keto bagel são realmente tudo!

Você viu o que eu fiz lá? Tudo? Mas, se você não é fã de Everything Bagel Seasoning, você pode sempre omiti-lo completamente ou colocar qualquer um dos seus temperos favoritos no topo. Algumas das minhas outras combinações favoritas são cebola e alho, semente de gergelim simples, ou realmente animar as coisas e transformá-las em Keto Pizza Bagels. Enlouquecer! Tome esta receita de bagel de farinha de amêndoa básica e transformá-lo em sua própria obra-prima.

Para esta receita em particular, nós decidimos ir a rota do café da manhã e empilhá-lo alto com Keto Bacon Jam, abacate fresco, tomate, um ovo perfeitamente yolky, verduras e bacon. Mas você pode misturar e combinar todos os ingredientes do café da manhã que desejar. Outra variação surpreendente é salsicha, queijo cheddar branco, abacate e verduras com um pouco de Pimenta Vermelha Assada e Aioli de Alho.

Além desses sanduíches de café da manhã keto bagel, confira algumas das minhas outras receitas de café da manhã keto:

  • Keto Eggs Benedict Pequeno-almoço Caçarola
  • Salsicha ceto e sanduíche de café da manhã com ovo
  • Bolinhos de ovo torradas
  • Low Carb Taco Pequeno Almoço Frigideira
  • Keto Pizza Eggs
  • Low Carb Amendoim Manteiga Berry Breakfast Loaf

Impressão

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Sanduíches de café da manhã Keto Bagel | Amor pela paz e baixo carboidrato

Sanduíches de café da manhã Keto Bagel


  • Autor: Kyndra Holley


  • Sanduíches de café da manhã Keto Bagel 17 Tempo de preparação:
    15 minutos

  • Sanduíches de café da manhã Keto Bagel 17 Hora de cozinhar:
    20 minutos

  • Sanduíches de café da manhã Keto Bagel 17 Tempo total:
    35 minutos

  • Sanduíches de café da manhã Keto Bagel 20 Produção:
    6 porções
Sanduíches de café da manhã Keto Bagel 21Receita de impressão
Sanduíches de café da manhã Keto Bagel 22Receita de alfinete

Ingredientes

  • 1 lote Keto Everything Bagels (pegue a receita aqui)
  • 1 1/2 xícaras de verduras mistas
  • 6 fatias de bacon, cozido crocante e cortado ao meio
  • 1 abacate grande fatiado
  • 1 tomate grande, cortado em 6 fatias
  • 6 ovos grandes ovos, cozidos ao seu gosto
  • 1 lote Keto Bacon Jam (pegue a receita aqui)

Instruções

  1. Fatias os bagels ao meio e torradas, se desejar.
  2. Top as metades inferiores de cada bagel com verdes, bacon, abacate, tomate, ovo e geléia de bacon.
  3. Top cada um com as outras metades dos bagels.

Notas

CARBONO LÍQUIDO POR SERVIR: 9g

Nutrição

  • Porção: 1 sanduíche de bagel
  • Calorias: 753
  • Gordura: 59 g
  • Carboidratos: 17g
  • Fibra: 8g
  • Proteína: 43g

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Livro de receitas cingido de Keto por Kyndra D. Holley

RECEITAS, RECEITAS, RECEITAS…

Keto Cookbook Craveable tem mais de 145 receitas, cada uma com uma foto colorida e análise nutricional. Ele é embalado com recursos impressionantes para ajudar a tornar seu estilo de vida ceto baixo carb mais fácil. Vamos ver algumas das receitas? Confira a lista completa de receitas aqui.

  • Dill Pickle Salmão e batatas fritas
  • Enchilada de frango Recheado de espaguete
  • Reuben Biscuits Sanduíches
  • Bife Fajita Tigelas
  • Frango Cordon Blue Pizza
  • Mirtilo mojito picolés
  • Palitos de Parmesão Italianos
  • Coxa de frango crocante e jantar de panela de folha de legumes
  • Fogão lento 5 carne temperada
  • Salada de Frango Asiática
  • Bloody Mary Deviled Eggs.
  • e muito mais…

Livro de receitas cingido de Keto por Kyndra D. Holley

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Sanduíches de café da manhã Keto Bagel 24Naomi é a força por trás de Naomi Sherman | Alimento Criativo. Ela é apaixonada pelo desenvolvimento de receitas, fotografia de alimentos e estilo. Uma experiente cozinheira doméstica que foi diagnosticada com uma doença auto-imune oito anos atrás, Naomi começou a explorar a conexão entre alimentos saudáveis ​​e integrais e seus sintomas, e um novo amor nasceu. Naomi ama nada mais do que tomar os favoritos da velha escola e dar-lhes um toque saudável. “Não há nada mais divertido do que criar um prato incrível e depois poder estilizá-lo e fotografá-lo para compartilhar com o mundo” Ela acredita ferozmente que o que você coloca em seu corpo é um dos fatores mais importantes para o seu bem-estar físico e mental.

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