Pork Tenderloin with Creamy Dill Sauce

Lombinho de Porco com Molho de Endro Cremoso

este Carne de porco Tenderloin com molho cremoso Dill é a refeição rápida e fácil durante a semana. É rico e saboroso, e vem junto em pouco tempo.

Lombinho de Porco com Molho Cremoso de Aneto | Amor pela paz e baixo carboidrato

Lombinho de Porco com Molho Cremoso de Aneto | Amor pela paz e baixo carboidrato

Lombinho de Porco com Molho Cremoso de Aneto | Amor pela paz e baixo carboidrato

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Além deste lombo de porco com molho de endro cremoso, confira algumas das minhas outras receitas de carne de porco low carb:

  • Rolo de ovo de porco Paleo em uma tigela
  • Bifes de porco com alho e limão
  • Costeletas de porco crocante com parmesão Dijon
  • Taco de Porco Desfiado Keto
  • Bolas de linguiça Keto
  • Biscoitos de café da manhã de salsicha Cheddar branco Keto

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Lombinho de Porco com Molho de Endro Cremoso 1

Impressão

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Lombinho de Porco com Molho Cremoso de Aneto | Amor pela paz e baixo carboidrato

Lombinho de Porco com Molho de Endro Cremoso


  • Autor: Kyndra Holley


  • Lombinho de Porco com Molho de Endro Cremoso 2 Tempo de preparação:
    15 minutos

  • Lombinho de Porco com Molho de Endro Cremoso 2 Hora de cozinhar:
    25 minutos

  • Lombinho de Porco com Molho de Endro Cremoso 2 Tempo total:
    40 minutos

  • Lombinho de Porco com Molho de Endro Cremoso 5 Produção:
    4 porções
Lombinho de Porco com Molho de Endro Cremoso 6Receita de impressão
Lombinho de Porco com Molho de Endro Cremoso 7Receita de alfinete

Ingredientes

  • 2 libras lombo de porco (eu recebo minha carne de porco pastada aqui)
  • sal marinho e pimenta preta moída
  • 1 colher de sopa azeite
  • 1 colher de sopa manteiga
  • 1/2 xícara caldo de galinha
  • 1/2 xícara nata
  • 1 colher de sopa endro fresco picado, mais para guarnecer
  • 1/2 colher de chá sal marinho, mais a gosto (este é o sal que eu juro)
  • 2 dentes de alho picados

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 425 ° f.
  • Tempere generosamente a carne de porco com sal e pimenta em todos os lados.
  • Aqueça a manteiga e o azeite em uma frigideira à prova de forno, grande ou grande, em fogo médio-alto. Adicione os filés de porco à panela, um de cada vez, se necessário, e pan-sear até dourar de todos os lados, cerca de 10 minutos.
  • Transfira a frigideira para o forno e cozinhe por mais 10 minutos.
  • Retire a frigideira do forno e transfira a carne de porco para um prato para descansar.
  • Para a mesma frigideira, em fogo médio, adicione o caldo de galinha para deglaze a panela e usando uma espátula de borracha, raspar e misture em pedaços que estão presos ao fundo da panela.
  • Adicione o creme azedo, endro, sal e alho para a panela e misture para combinar. Cozinhe, mexendo frequentemente até o molho engrossar.
  • Fatie o lombo de porco e coloque em uma travessa. Sirva com o molho por cima ou no tamanho. Decore com endro fresco, se desejado

Notas

Carboidratos líquidos por porção: 1,9 g

Nutrição

  • Calorias: 371
  • Gordura: 17,4 g
  • Carboidratos: 2,1 g
  • Fibra: 2g
  • Proteína: 49

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Lombinho de Porco com Molho de Endro Cremoso 9Naomi é a força por trás de Naomi Sherman | Alimento Criativo. Ela é apaixonada pelo desenvolvimento de receitas, fotografia de alimentos e estilo. Uma experiente cozinheira doméstica que foi diagnosticada com uma doença auto-imune oito anos atrás, Naomi começou a explorar a conexão entre alimentos saudáveis ​​e integrais e seus sintomas, e um novo amor nasceu. Naomi ama nada mais do que tomar os favoritos da velha escola e dar-lhes um toque saudável. “Não há nada mais divertido do que criar um prato incrível e depois poder estilizá-lo e fotografá-lo para compartilhar com o mundo” Ela acredita ferozmente que o que você coloca em seu corpo é um dos fatores mais importantes para o seu bem-estar físico e mental.

O filé de porco com molho cremoso de endro apareceu primeiro em Peace Love e Low Carb.

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