Frango Keto Pipoca

Frango Keto Pipoca

Não é só isso Keto Popcorn Frango baixo em carboidratos, mas também é livre de glúten, tornando-se o deleite saudável perfeito enquanto ainda se sente indulgente.

Frango Keto Pipoca | Amor pela paz e baixo carboidrato

Frango Keto Pipoca | Amor pela paz e baixo carboidrato

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Frango Keto Pipoca | Amor pela paz e baixo carboidrato

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São as melhores receitas de frango de pipoca feitas com pipoca?

Não, de fato, pipoca frango não contém pipoca. Tem esse nome porque os pedaços de frango empanados são do tamanho de uma pipoca. A maioria dos fast food pop corn frango é cheio de glúten e é cozido em óleos insalubres em uma frigideira funda. Mas esta pipoca keto frango A variação não é apenas baixa em carboidratos, mas também é livre de glúten. O keto breading nesta receita também é livre de nozes. Obtém sua textura crocante e cor marrom dourado, usando uma mistura de farinha de coco e esmagada carne de porco cascas.

Frango Keto Pipoca | Amor pela paz e baixo carboidrato

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Com o que devo servir este frango de pipoca de baixo carboidrato?

  • Molho de abacate
  • Molho Barbecue Keto
  • Molho de Queijo Cremoso Cebolinha
  • Bacon Ranch Dressing
  • Molho de Mostarda Keto Mel
  • Keto Vestir Russo

Além deste frango ceto pipoca, confira algumas das minhas outras receitas favoritas do aperitivo keto:

  • Keto Buffalo Frango Jalapeno Poppers
  • Como construir uma placa de charcutaria épica Keto
  • Queijo Parmesão, Cebolinho e Alho Keto Crackers
  • Keto Frango Parmesão Dip
  • Bolas de linguiça Keto
  • Asas de Parmesão Alho Assado Crocante Keto

Impressão

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Frango Keto Pipoca | Amor pela paz e baixo carboidrato

Frango Keto Pipoca


  • Autor: Kyndra Holley


  • Frango Keto Pipoca 1 Tempo de preparação:
    15 minutos

  • Frango Keto Pipoca 1 Hora de cozinhar:
    20 minutos

  • Frango Keto Pipoca 1 Tempo total:
    35 minutos

  • Frango Keto Pipoca 4 Produção:
    4 porções
Frango Keto Pipoca 5Receita de impressão
Frango Keto Pipoca 6Receita de alfinete

Descrição

Por favor, planeje com antecedência esta receita para acomodar as 24 horas de tempo de refrigeração.


Ingredientes

  • 1 Libra desossada, peitos de frango sem pele, cortados em pedaços pequenos
  • 1 copo Soro de leite coalhado
  • ¼ xícara farinha de coco
  • 1/4 colher de chá sal marinho (esta é a minha marca favorita de sal)
  • 1/8 colher de chá Pimenta preta da terra
  • 1 ovo grande
  • 2 taças cascas de porco esmagadas (leve-as aqui)
  • 1 colher de chá pó de cebola
  • ½ colher de chá alho em pó (eu uso esta marca de especiarias)
  • ½ colher de chá páprica defumada

Instruções

O dia anterior:

  1. Coloque o frango cortado em uma tigela, despeje o leitelho sobre ele, cubra e leve à geladeira por 24 horas.

O próximo dia:

  1. Pré-aqueça o forno a 425 ° f. Forre uma assadeira com papel pergaminho ou um tapete de silicone.
  2. Configure três taças rasas. Na primeira tigela, misture a farinha de coco, sal e pimenta. Quebre o ovo na segunda tigela e bata no garfo. Na terceira tigela, misture as cascas de porco, alho em pó, cebola em pó e páprica.
  3. Siga este processo de três etapas com cada pedaço de frango: Draga na farinha de coco, cubra na lavagem do ovo e, em seguida, cubra a empanada com casca de porco. Forre cada pedaço empanado em uma única camada sobre a assadeira preparada.
  4. Cozimento por 20 minutos, checando com frequência, ou até dourar e crocante

Notas

Carboidratos líquidos por porção: 4,6 g

Nutrição

  • Calorias: 466
  • Gordura: 13g
  • Carboidratos: 6,1 g
  • Fibra: 1,5 g
  • Proteína: 63 g

Frango Keto Pipoca 8Naomi é a força por trás de Naomi Sherman | Alimento Criativo. Ela é apaixonada pelo desenvolvimento de receitas, fotografia de alimentos e estilo. Uma experiente cozinheira doméstica que foi diagnosticada com uma doença auto-imune oito anos atrás, Naomi começou a explorar a conexão entre alimentos saudáveis ​​e integrais e seus sintomas, e um novo amor nasceu. Naomi ama nada mais do que tomar os favoritos da velha escola e dar-lhes um toque saudável. “Não há nada mais divertido do que criar um prato incrível e depois poder estilizá-lo e fotografá-lo para compartilhar com o mundo” Ela acredita ferozmente que o que você coloca em seu corpo é um dos fatores mais importantes para o seu bem-estar físico e mental.

O post Keto Popcorn Chicken apareceu primeiro em Peace Love e Low Carb.

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