Então você se livrar da dermatite perioral

Então você se livrar da dermatite perioral

A dermatite perioral é uma doença de pele com a qual recebo muitas perguntas e que ajudei muitos clientes ao longo dos anos. Como terapeuta de skincare ecológico e anteriormente como professora na Axelsons Gymnastiska Institut em Estocolmo, tive o prazer de poder recomendar uma rotina de cuidados com a pele suave e saudável que funcionou para muitos. Neste post eu compartilho minhas melhores dicas.

O que é Dermatite Perioral?

  • Perioral significa em torno da boca. Dermatite perioral é, portanto, inflamação da pele ao redor da boca.
  • Manchas vermelhas e erupções ao redor da boca, até o queixo e sob o nariz. Pode também ocorrer ao redor dos olhos.
  • A erupção pode evoluir para inchaços e bolhas.
  • A pele escama levemente e pode queimar e queimar.
  • Típica da dermatite perioral é que a área mais próxima da boca tem menos erupção ou nenhuma.
  • Para saber se você tem dermatite perioral, recomendo que vá a um médico e faça o diagnóstico. Então cabe a você como você quer tratá-lo.

Autocuidado suave para dermatite perioral

  • Limpeza suave. É importante usar um limpador suave que limpe a pele sem secá-la. Eu recomendo a limpeza de óleo. Não use produtos de limpeza fortes com SLS (lauril sulfato de sódio ou lauril sulfato de sódio).
  • Muitas pessoas testam algo chamado método de zero, ou seja, eles não usam nenhum produto, exceto água. Minha experiência diz que o método dá resultados mistos, para alguns funciona bem ou não e outros não. Eu concordo que a quantidade de produtos precisa ser cortada, mas prefiro levar um acerto para usar poucos produtos, mas eficazes e suaves.
  • O vinagre de maçã. Para controlar o desequilíbrio bacteriano, uso uma mistura de água e vinagre de maçã. Misture a água (ou flor de água para efeito adicionado) 50/50 com vinagre de maçã (King Markatta não filtrada). Assim, o livreto de água e metade do vinagre de maçã (ÄCV). Se você tem dermatite perioral grave, pode começar com uma mistura de 1: 4 e depois aumentar o ECV à medida que sua pele se acostuma. Pode queimar um pouco no início, mas a pele é usada.
  • Lubrificação suave com óleo facial para manter a pele hidratada, macia e suave.
  • selecionar sem cheiro produtos. Evite produtos perfumados, pois os perfumes (naturais e sintéticos) contêm componentes ativos de fragrâncias que podem acionar mais a pele.
  • Proteja a pele do sol. Use sempre protetor solar e / ou óculos de sol ao ficar ao sol. Bronzeamento agrava a pele.

Para evitar no caso de dermatite perioral

  • Não descasque pele em tudo com grão. Isso agrava a erupção.
  • Não seque a pele. Portanto, não use máscaras que possam secar. Apenas sem pintura muito máscaras hidratantes suaves. Eu não recomendo máscaras, pois muitas vezes contêm substâncias ativas.
  • Evite cortisona. Muitas pessoas têm dermatite perioral de cortisona e a cortisona não é recomendada para dermatite perioral.
  • Não píluladeixe a pele cicatrizar. Mais fácil dizer do que fazer, mas realmente lembre-se de não adicionar bactérias desnecessárias à pele.
  • Não desistaseja paciente. Dermatite perioral não ocorre durante a noite e não desaparece em poucos dias ou semanas, portanto, você precisa dar-lhe alguns meses de bons métodos e produtos, não desista. Em caso de dúvida, pegue a ajuda de um profissional treinado, não do Google. Portanto, tire uma foto na pele para acompanhar mais facilmente o processo. De preferência, quando você começa e depois a cada dois dias. De dia para dia você pode não ver melhora, ou pode subir um pouco para cima e para baixo, mas de semana a semana podem ocorrer diferenças (espero que a melhora). Você raramente vê isso porque é fácil ver apenas "bom" ou "não é bom".

Veja como – tratamento e autocuidado Dermatite perioral

rotina noite

  • PASSO 1: Você pode massagear o óleo de limpeza em uma pele úmida. Purificar massageando a pele da testa ao queixo duas vezes e depois lavar o óleo de limpeza com uma esponja úmida. Eu recomendo a pele sensível ao óleo de limpeza porque limpa suavemente a profundidade sem secar e não é pintado. O fungo é um fungo de celulose natural, Esponja de Limpeza Facial. Se a sua dermatite perioral for severa e você sentir que o fungo está muito rígido para a sua pele, você pode lavar o óleo de limpeza com um cotonete umedecido.
  • PASSO 2: Em seguida, banhe a erupção com a solução de água facial, eu recomendo Flower Water Lavender misturado com ÄCV. Isso você toma banho com a erupção (não o rosto inteiro). Lavanda de água de flor é uma infusão de erva de água de nascente e flores de lavanda. Devido ao ácido do vinagre de maçã, pode queimar um pouco, mas desaparecerá. Em seguida, lubrifique diretamente com o passo 3 e ele se acalmará. Se realmente queima muito, você pode diluir um pouco mais sua mistura, então você coloca mais água de lavanda (veja as informações na seção acima sobre a diluição). Você pode, então, pulverizar a flor lavanda pura (não misturada) na pele restante.
  • PASSO 3: Dobre cerca de 3-5dr face óleo na pele. Deve ser um óleo facial que é fino e não obstrui, mas suaviza de forma eficaz e mantém a pele macia. Eu recomendo Facial Oil Sensitive Skin, que contém óleo de abacate, óleo de jojoba e óleo de pepino. Alivia a vermelhidão, protege a pele, age anti-inflamatório e suaviza.
  • PASSO 4: Lave a esponja com um sabão sólido para manter a esponja fresca até a próxima vez que for usá-la. Coloque-o em um secador, seja na pia contra a parede, ou em uma saboneteira com grelha ou em nossos travesseiros de bagagem. É muito importante que o fungo com que você lava sua pele seja mantido fresco. Portanto, nunca limpe o rosto com uma toalha.

rotina da manhã

  • PASSO 1: Banhe a erupção com a mistura de água facial com ÄCV
  • PASSO 2: Em seguida, bata a pele com o óleo facial.

Outro conselho de estilo de vida

  • Evite maquiagem. Isso sempre agrava os problemas.
  • A dermatite perioral está frequentemente associada a desequilíbrios no estômago. Portanto, muitas vezes vale a pena rever a dieta e tentar evitar / reduzir o consumo de certos fatores desencadeantes, como vinho, glúten, açúcar, produtos lácteos, alimentos condimentados. Sinta o que é melhor sem você.
  • Apoie o corpo com probióticos internamente, especialmente se você tem antibióticos prescritos porque mata todas as bactérias no estômago. Disponível em comida saudável e farmácia. Estas são boas bactérias para o intestino.
  • Uma boa dica é beber vinagre de maçã também, diluído, é claro. O vinagre de maçã é bom para o estômago e tem ajudado muitos com seus problemas de pele, desde acne, eczema até dermatite perioral. Comece fraco e depois aumente. Portanto, comece com 1/2 colher de chá em um copo de água, você pode aumentar até 2 colheres de sopa de água por dia.
  • Baseie seu corpo com alimentos verdes escuros como couve, espinafre, brócolis. Portanto, adicione em smoothie, salada e sucos.
  • Dê ao corpo bons ácidos graxos que reduzem a inflamação no corpo. Exemplos destes são o ômega 3 e o GLA. Disponível em comida saudável e farmácia.

Minha esperança com este post é lhe dar inspiração em como você pode usar produtos naturais para curar e equilibrar sua pele. Claro, todo mundo é diferente e eu não posso garantir que as dicas acima funcionem, mas é baseado tanto na minha própria pesquisa e informações na internet, enquanto está sendo testado em centenas de clientes. Sinta-se à vontade para comentar sobre o que está fazendo e mesmo se tiver dúvidas ou preocupações. Estou feliz em ajudar. O importante da sua parte é ter paciência. A dermatite perioral geralmente ocorre quando o corpo / pele tem o bastante, por várias razões. Um desequilíbrio foi acumulado ao longo do tempo e, portanto, vai demorar um pouco antes de ser equilibrado.

Nós montamos um pacote para você

Se você está interessado em testar a rotina que eu juntei, você pode encontrar facilmente os produtos em nosso Pacote de Dermatite Perioral. A única coisa que você precisa para complementar é o vinagre de maçã (encontrado no supermercado ou comida saudável).

Compre o pacote de Dermatite Perioral AQUI.

Com amor, Sara
Terapeuta e nutricionista de pele orgânica.

Sugestões de leitura:

  • Guia de cuidados dermatite perioral: https://www.1177.se/ doenças-resposta / hud-har-och-naglar / bolder-knolar-and-akne / perioral-dermatite /
  • Grupo do Facebook para pessoas com Dermatite Perioral na Suécia: https://www.facebook.com/groups/1634303516833933/

Como se livrar da dermatite perioral apareceu pela primeira vez em Organics por Sara.

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