taugé thee, kiemen

Chá de feijão // Chá superalimento saudável contra resfriados!

Você já fez chá com germes? Nós, portanto, não até recentemente, maaaaarrrrr …. (alerta spoiler!) por isso é muito saudável! O chá de feijão é uma tradição antiga e é ideal se você sentir um resfriado. Curioso? Então leia rapidamente.

Um breve curso de reciclagem: o que são germes de novo? Sprout vegetais são jovens, apenas plantas germinadas. Eles brotam de nozes, sementes, grãos e grãos. No momento da colheita, eles contêm grandes quantidades de vitaminas e minerais. Muitas vezes, muito mais do que na planta 'madura'. Não só saborosa, mas também saudável! Brotos de feijão é um exemplo de brotos. Talvez o tipo mais famoso de germes.

Que nós somos um fã de brotos de feijão não pode ter escapado de você. Nos últimos anos, já existem muitas receitas deliciosas com este superalimento. Brotos de feijão, como outros brotos, são um pouco de vitaminas e minerais. Por exemplo, brotos de feijão são ricos em vitamina B11 (ácido fólico), vitamina C e contêm muita fibra. O sabor é fresco e fresco brotos de feijão deve ser bom e crocante.

O que você pode fazer com brotos de feijão?

  • Mexer / woking
  • Em saladas
  • Em rolinhos primavera caseiros (por exemplo, peles de arroz)
  • Adicionar à sopa
  • Em uma omelete
  • Cru em gado gado
  • Na sua xícara de chá!

Feijão brota no chá?

Sim! Chá de feijão vem da cultura vietnamita e é usado para se livrar de seu resfriado, gripe e dor de garganta. Ideal agora que estamos no outono. Um resfriado logo está à espreita: deixando o feijão brotar em água quente, muitas vitaminas (incluindo a vitamina C) acabam na água. Chá superalimento real! Algo diferente de uma xícara de chá com mel ou gengibre. Você também pode combinar brotos de feijão e mel / gengibre. Apenas o dobro benefícios.



Ingredientes Brotos de Feijão

  • Água
  • Pluk Taugé

Como você prepara o chá Taugé?

  1. Ferva a água.
  2. Adicione um bom feijão de mão a uma caneca.
  3. Despeje a água quente sobre os brotos de feijão.
  4. Deixe os brotos de feijão levar de 5 a 10 minutos e você está pronto para se recuperar da sua gripe!

Você quer saber mais sobre vegetais sprout? Então dê uma olhada no VanderPlasSprouts.nl.

Você vai tentar isso? Eu estou muito curioso sobre o que você pensa disso. Deixe um comentário!

X Daisy e Lindelotte

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