No Sugar Added Low Carb Dried Cranberries

Airelas secas de baixo carboidrato sem açúcar

Estes arandos secos sem açúcar e com baixo teor de carboidratos são tão fáceis de fazer e são muito pobres em carboidratos. Uma ótima opção saudável para as variedades compradas em lojas que são carregadas com açúcar.

Sem Açúcar adicionado Low Carb Airelas Secas

Sem Açúcar adicionado Low Carb Airelas Secas

Eu amo adicionar cranberries secas para as coisas. Eles adicionam a dica perfeita de doçura para saladas, e eles são surpreendentes na mistura trilha baixa do carb também. Mas o que eu não amo é a quantidade de açúcar e carboidratos das marcas compradas em lojas. Você sabia que a marca média comprada em lojas tem 33 gramas de carboidratos e 29 gramas de açúcar por apenas 1/4 xícara de cranberries secas? Não, obrigado! Eu acho que vou fazer meu próprio cranberries secas sem açúcar e com baixo teor de carboidratos.

Pode ser extremamente difícil encontrar cranberries secas sem açúcar ou cranberries secas sem açúcar nas lojas. Esta receita de amora seca sem carboidratos e com pouco carboidrato cuida desse problema! Eles são super fáceis de fazer, e são adoçados com eritritol em vez de açúcar, tornando-os o tratamento perfeito em baixa carb.

Eu gosto de manter alguns destes na mão durante todo o ano, então eu recomendo estocando cranberries frescos quando estão na temporada, e mantendo alguns em seu freezer para que você sempre tê-los na mão para fazer estes cranberries secas sem açúcar baixo carb.

Então, como você faz arandos secos de qualquer maneira? Bem, você pode fazer isso de várias maneiras diferentes – você pode usar um desidratador de alimentos de alta qualidade, ou você pode fazer isso no seu forno. Para esta receita caseira de oxicoco seco, optei por usar o meu forno.

É um processo baixo e lento, mas o resultado final vale a pena. Você acaba com arandos secos de baixo carboidrato perfeitamente mastigáveis, doces, mas ainda azedos.

Além destes cranberries sem açúcar e sem carboidratos, experimente alguns dos meus outros petiscos favoritos:

  • Petiscos com baixo teor de carboidratos
  • Chips de pepino assado Dill de alho
  • Baixa Carb Pumpkin Spice Roasted Pecans
  • Batatas fritas com sal e pimenta de baixo carboidrato
  • Paleo Copycat Pumpkin Spice Lara Barras

Impressão

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Sem Açúcar adicionado Low Carb Airelas Secas

Airelas secas de baixo carboidrato sem açúcar


  • Autor: Amor pela paz e baixo carboidrato


  • Airelas secas de baixo carboidrato sem açúcar 1 Tempo de preparação:
    10 minutos

  • Airelas secas de baixo carboidrato sem açúcar 1 Hora de cozinhar:
    4 horas

  • Airelas secas de baixo carboidrato sem açúcar 1 Tempo total:
    4 horas 10 minutos

  • Airelas secas de baixo carboidrato sem açúcar 4 Produção:
    cerca de 3 xícaras
Airelas secas de baixo carboidrato sem açúcar 5Receita de impressão
Airelas secas de baixo carboidrato sem açúcar 6Receita de alfinete

Ingredientes

  • 2 – 12 onças sacos cranberries frescos
  • 1 xícara de eritritol granular (obtê-lo aqui) ou adoçante de frutas monge granular (obtê-lo aqui)
  • 3 colheres de sopa de óleo de abacate
  • 1/2 colher de chá de extrato de laranja puro (opcional) (obtê-lo aqui)

Instruções

  1. Pré-aqueça o forno a 200 ° f. Forre duas assadeiras com papel manteiga ou um tapete de silicone.
  2. Enxágüe e seque as cranberries e remova as bagas douradas ou macias. Fatie os cranberries ao meio e adicione-os a uma tigela.
  3. Adicione o adoçante, óleo de abacate e extrato de laranja, se estiver usando. Misture uniformemente todas as bagas.
  4. Forre as bagas em camadas individuais ao longo das assadeiras.
  5. Asse por 3 a 4 horas, girando as prateleiras até a metade.

Notas

Carboidratos líquidos por porção (1/4 xícara) – 5g

Nutrição

  • Porção: 1/4 xícara
  • Calorias: 61
  • Gordo: 3,5 g
  • Carboidratos: 7g
  • Fibra: 2g

Os arandos secos Carbo Low Low Carb apareceram primeiro em Peace Love e Low Carb.

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